2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 naito 健康・ダイエット・筋トレ 【体験】超満腹の減量食【ジャガバード】（アレンジ版）を電気圧力鍋で作ってみた！ （はじめに）「ジャガバード」とは？ じゃがいも、鶏肉、トマト、玉ねぎなどを具材とした、ポトフといった感じです。 初めて知る方はこちらをご覧いただくのがいいでしょう。 「ジャガバード」には電気圧力鍋がおすすめ！ ・圧力調理 […]
2022年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 naito 健康・ダイエット・筋トレ 【成功体験】最強の減量食「セメント」を電気圧力鍋で作ってみた！ （はじめに）「セメント」とは？ 鶏肉、レタス、玉ねぎ、ブロッコリーなどを具材とし、白だしで味付けした和風のおかゆといった感じです。 初めて知る方はこちらをご覧いただくのがいいでしょう。 「セメント」に電気圧力鍋をおすすめ […]
